SPORTUNION Südstadt - Für das heutige Live Training um 19 Uhr benötigst du Mini-Bänder oder ein verknotetes Theraband. Der Fokus wird auf Arm- und Beintraining liegen, das Training dauert ca. 45 Minuten.
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Training mit Theraband: Darum ist es so effektiv | MEN'S HEALTH
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